Vi er samlet 6 kvinner i et lite rom, med hver vår matte. Det spilles stille musikk og vi har hver vår vannflaske. Vi Soulspring-gründere har begynt å trene.
Det har faktisk vært en høy terskel for oss begge to, når sant skal sies.
Vi har kjent på motstand og har alltid en haug med unnskyldninger på lager for ikke å komme oss på trening.Men samtidig er vi begge veldig opptatt av samspillet mellom kropp og sjel og viktigheten av å ta vare på begge aspekter av hvem vi er.
Men for å si det sånn, vi er nok mye flinkere til å prioriterer sjelen. Det å tilbringe flere timer i meditasjon er lett for oss å finne tid til. Men kroppen og det fysiske… hmmmm.
Vi er gode på å gi kroppen sunn mat, da det skal vi ha. Nok søvn klarer vi også og begge liker vi meditative turer i naturen. Men så var det det med å trene kondisjon og muskelgrupper. Der har vi mye å gå på begge to.
Så da dette tilbudet dukket opp, slo vi til.
Tilbudet hadde mange fordeler: liten gruppe mennesker vi kjenner, tidlig om morgenen så vi kan gå rett på jobb, hard trening i kun 45 min. Burde være overkommelig, selv for oss to.
Det begynner forsiktig med oppvarming:
”Fint,” kjenner Elisabeth, ”dette fikser jeg.”
Så blir tempoet hurtigere. Armene er rett ut og beina bøyes og strekkes opp og ned. Begynner å merke det, gitt. Det svir og beina kjennes ut som de veier et tonn. ”Stopp!” sier instruktøren, ”Gå litt dypere, hold det der og begynn å pulsere.”
HVA? Mener hun at jeg skal bevege meg i denne posisjonen? Det gjør så intenst vondt og alt inni meg sier, «GI OPP!».
Da kommer ordene: ”Pain is weakness leaving the body” fra instruktøren.
Først blir jeg super-irritert. Egentlig litt forbanna: Det burde ikke være nødvendig å kjenne på en slik smerte. Er dette virkelig en god måte å ta vare på kroppen min? All trassen min kommer til overflaten.
Må jeg virkelig lide for å ha det bra?
Jeg titter bort på Märtha på matten ved siden av meg. Rød i fjeset og ganske innbitt henger hun med.
Instruktøren fortsetter å si setningen ”Pain is just weakness leaving the body”.
Der jeg står i en rar posisjon og kjenner at jeg snart får krampe i leggene, merker jeg noe løsner i meg. Når jeg våger å møte smerten og gir den tilstedeværelse og puster meg gjennom den, slipper den noe av taket og jeg erfarer at jeg har det som trengs for å overleve smerten. Jeg kan oppleve at svakheten i mine muskler blir sakte, men sikkert erstattet med styrke.
Og med denne erfaringen klarer jeg å koble dette med vårt spirituelle arbeid, for det er nettopp dette vi jobber med i livene våre og som vi underviser på kursene våre: Alle mennesker opplever smerte i en eller annen form i løpet av livet. Det være seg fysisk-, psykisk- eller sjelelig smerte. Det er en del av det å være menneske. Vi kommer til jorden for å gjøre erfaringer og den sjelelige veksten er hvordan du forholder deg til livet ditt med bevissthet.
Mange mennesker i dag, mangler denne bevisstheten. Salget av Paracet er skyhøyt i Norge, fordi det er så enkelt å ta en hodepinetablett og vips så er det vonde borte. Mens vi mener at det ligger et energibilde under den hodepinen og at ved bevissthet kan du få større innsikt, oppdage det kroppen holder på og bli kvitt hodepinen. Men du må tåle å møte det som ligger der.
Det samme er for psykisk/spirituell smerte. Det holder ikke å bare fylle på med lys og positive tanker, vi tror du må våge å dykke inn i energien. Se hva som ligger der, utvide bevisstheten din og på et dypere plan, begynne å gi slipp på hva enn som er der. Nå du gir slipp i bevissthet, kan du begynne å skape.
Hva ønsker du å fylle livet ditt med? Og på hvilken måte kan du gjøre det?
Timen begynner å nærme seg slutten og jeg er utslitt og takknemlig. Titter bort på hun ved siden av meg og vet at vi begge to kommer til å gå litt rart i trappen i morgen. Støle og litt sterkere i kroppen.
Hvordan er det med deg? Hvor ligger din motstand?
Hvis du er motsatt av oss og til stadighet kommer deg på trening, er kanskje tiden kommet for å begynne å trene sjelen og din unike indre kraft? Da er du velkommen på kurs hos oss – Soulspring Advanced 1 eller Soulspring Basic. Ja, gjerne kom om du ikke liker trening og. Vi er der for deg uansett.
Remember: Pain is just weakness leaving the body. Hva betyr trening for deg?
Hej
Kan ni rekommendera någon i Göteborgstrakten som håller på med liknande verksamhet?
Vh Camilla
Hei Camilla. Vi har nå online-kurs, så du har mulighet til å følge våre kurs via nettet hjemme hos deg selv. Vi har korte og lengre kurs. Vi vet dessverre ikke om noen som gjør det samme i Gøteborg område. Kanskje vi sees:)